{"id":1543,"date":"2022-09-30T16:57:22","date_gmt":"2022-09-30T16:57:22","guid":{"rendered":"https:\/\/amvrelia.gr\/?page_id=1543"},"modified":"2022-10-06T06:50:58","modified_gmt":"2022-10-06T06:50:58","slug":"gesundheitliche-vorteile","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/amvrelia.gr\/de\/gesundheitliche-vorteile\/","title":{"rendered":"Gesundheitliche Vorteile"},"content":{"rendered":"\n
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\n \"Young \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"86a7e727-392b-4457-ada0-a0736b7edccf\" \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
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Nach chronischer wissenschaftlicher Forschung und Studien wurden die folgenden gesundheitlichen Vorteile nachgewiesen:<\/h3>\n
    \n
  1. \n

    Beseitigen Sie \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Cholesterin im Blut.<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Blutdruckschwankungen begrenzen.<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Sie sind eine ausgezeichnete Quelle f\u00fcr Ballaststoffe, als Alternative zu Obst und Gem\u00fcse. <\/p>\n<\/li>\n

  4. \n

    Es ist eine Quelle von Vitamin E und wirken als Antioxidans, die Zellen zu sch\u00fctzen.<\/p>\n<\/li>\n

  5. \n

    Verringerung der Auswirkungen von degenerativen Erkrankungen; wie Alzheimer.<\/p>\n<\/li>\n

  6. \n

    Sie helfen, Blutgerinnsel zu verhindern, die zu Myokardinfarkt oder tiefer ven\u00f6ser Thrombose f\u00fchren k\u00f6nnten.<\/p>\n<\/li>\n

  7. \n

    Sch\u00fctzen Sie Zellmembranen vor Krankheiten wie Krebs.<\/p>\n<\/li>\n

  8. \n

    Schutz vor An\u00e4mie (Eisenmangel). Nur eine Tasse Oliven ist eine gro\u00dfe Eisenquelle (4,4 mg).<\/p>\n<\/li>\n

  9. \n

    Sie verbessern die Fruchtbarkeit und das Fortpflanzungssystem.<\/p>\n<\/li>\n

  10. \n

    Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems, insbesondere bei oxidativem Stress und chronischen degenerativen Erkrankungen.<\/p>\n<\/li>\n

  11. \n

    Sie sind nahrhaft und reich an Mineralien wie Natrium, Kalium, Magnesium, Eisen, Phosphor und Jod.<\/p>\n<\/li>\n

  12. \n

    Sie enthalten \u00d6ls\u00e4ure, die vorteilhafte Eigenschaften f\u00fcr den Schutz des Herzens hat. Sie helfen Ihrem K\u00f6rper auch, die Produktion von Adiponettin zu erh\u00f6hen, einer Chemikalie, die Fett f\u00fcr bis zu f\u00fcnf Stunden nach dem Verzehr verbrennt.<\/p>\n<\/li>\n

  13. \n

    Sie enthalten Polyphenole, eine nat\u00fcrliche Chemikalie, die oxidativen Stress im Gehirn reduziert. Wenn Sie also t\u00e4glich eine Portion Oliven essen, haben Sie eine Verbesserung Ihres Ged\u00e4chtnisses von bis zu 25%.<\/p>\n<\/li>\n

  14. \n

    Der Verzehr von Oliven kann das Auftreten von Falten um 20% verbessern, da sie \u00d6ls\u00e4ure enthalten, die die Haut weich und gesund h\u00e4lt.<\/p>\n<\/li>\n

  15. \n

    Wenn Sie vor einer Mahlzeit nur 10 Oliven essen, k\u00f6nnen Sie Ihren Appetit um bis zu 20 % reduzieren. Dies liegt daran, einfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren in Oliven enthalten verlangsamen den Verdauungsprozess und Cholecystokinin zu verbessern, ein Hormon, das Nachrichten der Vollst\u00e4ndigkeit an das Gehirn sendet.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n

    \n \n
    \n
    \n \"Bookcase\" \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n\n
    \n
    \n

    Bibliographie<\/h3>\n
      \n
    1. Agapius der Kresse(1850) „Agronomics,“ Folk Medicine, Dietary Agronomics in the beginning of the IH Century „das ewige“ Venedig. Kultur, Athen 1979<\/li>\n
    2. Vatou, E.(2010) Kultur, mediterrane Ern\u00e4hrung, Eleftherotypia, 17\/11\/2010<\/li>\n
    3. Faklaris B. (1999). Das Oliven\u00f6l und \u00d6l im antiken Griechenland, z.B. ‚TO VIMA‘ 31Januar 1999<\/li>\n
    4. LambrakiMyrsini (2008). \u00d6l, Aromen und Kultur von 5.000 Jahren. Dim. Organisation Lampraki. Athen<\/li>\n
    5. Mitromanous Hieromonk (1925) Iatrosofiko, Ec. Kloster Von Machaira, Nikosia (Zypern)<\/li>\n
    6. Mouzaki \u2013Gut, Ann. und Mouzakis St. Lioklada, liodakri, sunleaves undDie… Symposienprotokolle zu: Oliven\u00f6l und \u00d6l im Raum und Zeit. Athen<\/li>\n
    7. Tasioula\u2013Margari, M. (2003). Chemische Bestandteile von Oliven\u00f6l und ihre Bedeutung in der Ern\u00e4hrung. Symposienprotokolle zu: Oliven\u00f6l und \u00d6l im Raum und Zeit. Athen<\/li>\n
    8. A. P. Simopoulos (1991). „Die mediterranen Di\u00e4ten in
      Gesundheit und Krankheit“. American Journal of Clinical Nutrition 54 (4): 771.<\/li>\n
    9. Visioli, F, & Galli,C. (1995) Nutr. Metab. Cardiovasc. Dis, 5.
      306-314<\/li>\n
    10. Covas et. al (2006). Ann Intern Med (145): 333-341<\/li>\n
    11. Estruch et al. Ann Inter Med (145): 1-11<\/li>\n
    12. Ghisalberti EL (1998) Biologische und pharmakologische
      Nat\u00fcrlich vorkommende Iridoide und Secoiridoide. Phytomedizin 5
      (2): 147-163<\/li>\n<\/ol> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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      \n \"grammi\" \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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      1. Beseitigen Sie \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Cholesterin im Blut.<\/p> <\/li>

      2. Blutdruckschwankungen begrenzen.<\/p> <\/li>

      3. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle f\u00fcr Ballaststoffe, als Alternative zu Obst und Gem\u00fcse. <\/p> <\/li>

      4. Es ist eine Quelle von Vitamin E und wirken als Antioxidans, die Zellen zu sch\u00fctzen.<\/p> <\/li>

      5. Verringerung der Auswirkungen von degenerativen Erkrankungen; wie Alzheimer.<\/p> <\/li>

      6. Sie helfen, Blutgerinnsel zu verhindern, die zu Myokardinfarkt oder tiefer ven\u00f6ser Thrombose f\u00fchren k\u00f6nnten.<\/p> <\/li>

      7. Sch\u00fctzen Sie Zellmembranen vor Krankheiten wie Krebs.<\/p> <\/li>

      8. Schutz vor An\u00e4mie (Eisenmangel). Nur eine Tasse Oliven ist eine gro\u00dfe Eisenquelle (4,4 mg).<\/p> <\/li>

      9. Sie verbessern die Fruchtbarkeit und das Fortpflanzungssystem.<\/p> <\/li>

      10. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems, insbesondere bei oxidativem Stress und chronischen degenerativen Erkrankungen.<\/p> <\/li>

      11. Sie sind nahrhaft und reich an Mineralien wie Natrium, Kalium, Magnesium, Eisen, Phosphor und Jod.<\/p> <\/li>

      12. Sie enthalten \u00d6ls\u00e4ure, die vorteilhafte Eigenschaften f\u00fcr den Schutz des Herzens hat. Sie helfen Ihrem K\u00f6rper auch, die Produktion von Adiponettin zu erh\u00f6hen, einer Chemikalie, die Fett f\u00fcr bis zu f\u00fcnf Stunden nach dem Verzehr verbrennt.<\/p> <\/li>

      13. Sie enthalten Polyphenole, eine nat\u00fcrliche Chemikalie, die oxidativen Stress im Gehirn reduziert. Wenn Sie also t\u00e4glich eine Portion Oliven essen, haben Sie eine Verbesserung Ihres Ged\u00e4chtnisses von bis zu 25%.<\/p> <\/li>

      14. Der Verzehr von Oliven kann das Auftreten von Falten um 20% verbessern, da sie \u00d6ls\u00e4ure enthalten, die die Haut weich und gesund h\u00e4lt.<\/p> <\/li>

      15. Wenn Sie vor einer Mahlzeit nur 10 Oliven essen, k\u00f6nnen Sie Ihren Appetit um bis zu 20 % reduzieren. Dies liegt daran, einfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren in Oliven enthalten verlangsamen den Verdauungsprozess und Cholecystokinin zu verbessern, ein Hormon, das Nachrichten der Vollst\u00e4ndigkeit an das Gehirn sendet.<\/p> <\/li> <\/ol>\n\"Bookcase\"\n

        Bibliographie<\/h3>
        1. Agapius der Kresse(1850) \"Agronomics,\" Folk Medicine, Dietary Agronomics in the beginning of the IH Century \"das ewige\" Venedig. Kultur, Athen 1979<\/li>
        2. Vatou, E.(2010) Kultur, mediterrane Ern\u00e4hrung, Eleftherotypia, 17\/11\/2010<\/li>
        3. Faklaris B. (1999). Das Oliven\u00f6l und \u00d6l im antiken Griechenland, z.B. 'TO VIMA' 31Januar 1999<\/li>
        4. LambrakiMyrsini (2008). \u00d6l, Aromen und Kultur von 5.000 Jahren. Dim. Organisation Lampraki. Athen<\/li>
        5. Mitromanous Hieromonk (1925) Iatrosofiko, Ec. Kloster Von Machaira, Nikosia (Zypern)<\/li>
        6. Mouzaki \u2013Gut, Ann. und Mouzakis St. Lioklada, liodakri, sunleaves undDie... Symposienprotokolle zu: Oliven\u00f6l und \u00d6l im Raum und Zeit. Athen<\/li>
        7. Tasioula\u2013Margari, M. (2003). Chemische Bestandteile von Oliven\u00f6l und ihre Bedeutung in der Ern\u00e4hrung. Symposienprotokolle zu: Oliven\u00f6l und \u00d6l im Raum und Zeit. Athen<\/li>
        8. A. P. Simopoulos (1991). \"Die mediterranen Di\u00e4ten in
          Gesundheit und Krankheit\". American Journal of Clinical Nutrition 54 (4): 771.<\/li>
        9. Visioli, F, & Galli,C. (1995) Nutr. Metab. Cardiovasc. Dis, 5.
          306-314<\/li>
        10. Covas et. al (2006). Ann Intern Med (145): 333-341<\/li>
        11. Estruch et al. Ann Inter Med (145): 1-11<\/li>
        12. Ghisalberti EL (1998) Biologische und pharmakologische
          Nat\u00fcrlich vorkommende Iridoide und Secoiridoide. Phytomedizin 5
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